小矢部市総合健康福祉センターで食生活改善推進員の方にフレイルについて講演しました。フレイルとは加齢に伴う予備能力低下のためストレスに対する回復力が低下した状態を言います。フレイルは要介護の手前の状態で栄養、身体、精神・心理、社会的な要因が絡み合って生じる病態です。栄養や運動...

ポリファーマシーとは多種類の薬を服用していることを言います。複数の薬を服用することで薬の効果が出すぎたり、副作用が強まったりして、日常生活に支障をきたす場合があります。 病気や症状の改善、加齢とともに薬を代謝する能力の低下があり、その時は必要だった薬が今は要らない場合もあり...