65歳以上の7人に1人が認知症になる時代ですが、認知症にならないための予防方法があります。中年期に高血圧、糖尿病、肥満にならないように生活管理をすること、高血圧や糖尿病になったとしても服薬を行いしっかり管理すること、たばこを吸わないこと、趣味など自分の好きなことをやること、...