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認知症の予防

Fukuoka Taguchi C.
2021年4月16日読了時間: 1分

65歳以上の7人に1人が認知症になる時代ですが、認知症にならないための予防方法があります。中年期に高血圧、糖尿病、肥満にならないように生活管理をすること、高血圧や糖尿病になったとしても服薬を行いしっかり管理すること、たばこを吸わないこと、趣味など自分の好きなことをやること、週3回1回30分のウォーキングなど運動をすること、色々なことに興味を持ち他人と関わることです。少しずつで良いので予防生活を行いましょう！　#福岡町たぐちクリニック #認知症 #予防 #認知症専門医 #総合内科専門医 #老年学会専門医 #富山 #高岡市 #小矢部市 #砺波市 #氷見市 #射水市

 
 
 

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